צולם בהארלם, ניו יורק
אחת הטעויות שהרבה פעמים נשים עושות כשהן ניגשות לעשיה ו/או ליצירה, זו חשיבה פרקטית מדי. מה זאת אומרת?
יש לך משימה להוציא לפועל, ואת ניגשת לעבוד עליה מהשכל. יש כך וכך שלבים ודברים שצריכים להיעשות. והתוצאה ברורה – יש יעד מסויים להגיע אליו, ומשהו מאוד ספציפי אמור להיווצר בסופו של תהליך
(זוהי צורת עשיה שמובלת על ידי תדר זכרי)
בעוד שלפעמים זה וודאי משרת את המטרות שלך לחלוטין ומתאים להלך הרוח הכללי,
במקרים רבים גישה כזאת יכולה לייבש את מאגר הרעיונות היצירתיים שלך,
לכבות את דחף התשוקה, ולסרס את היוצרת והאמנית החופשיה שבך.
להיות בעשיה, ליצור, להמציא דברים חדשים, לפתח רעיונות.
וכשהיוצרת הזאת רדומה ומיובשת בתוכנו, מה שלרוב מתחיל להוביל את העשיה כולה
זה תדר של "צריך ל…" "אוף .. לא בא לי אבל אין ברירה"
"אין לי מושג איך …" ו"מיינדפאק" מיותר מתחיל להשתלט עלינו שלוקח ים של אנרגיה.
ומונע מאיתנו להביא את המתנות שלנו לידי ביטוי בדרך יצירתית ומרגשת.
(אולי התסריט הזה מוכר לך…)
הבאסה הכי גדולה שבזמן שהסבל משתלט עליך יכולת במקום זה
לעיתים קרובות הרעיונות הטובים ביותר שלנו באים לידי ביטוי דווקא מתוך ודרך הלא נודע.
מתוך נוכחות מלאה ברגע הזה, ויצירה אינטואיטיבית שנוצרת מעצמה
(זוהי עשיה שמובלת על ידי תדר נקבי).
עשיה כזאת נוצרת בתדר כיפי ומענג.
והיא למעשה "מתנהגת" כמו יצירת אומנות פראית,
מעוררת השראה ומלאת חיות !
איך לעשות את זה בפועל?
בדרך שבה אני יוצרת ועובדת יש כמה שלבים:
1. להתחבר לנוכחות ברגע הזה, לנשום לגוף ולחוש אותו.
מה שמנכיח את החיבור שלי לעצמי, את החיבור לאינטואיציה,
לאנרגית החיים ולעונג שזורם בגוף. שהוא כוח של חיות, יצירה ועשיה.
איך ?
אני אישית עושה את זה דרך חיבור לצ'אקרה הראשונה והשניה –
מתחברת לזרימת האנרגיה ולתחושות ביוני (השם הטנטרי לפות) וברחם.
ובו זמנית לזרם האנרגיה ולתחושה בכפות הרגליים,
שמקבלות אנרגיה מקרקעת מהאדמה שזורמת לאחר מכן במעלה הגוף.
2. להתחבר להשראה, לאלוהים, להדרכה, לאינטואיציה
(כל אחת תקרא לזה בשם אחר) ולבקש עזרה בביצוע המשימה הזאת.
איך ?
אני באופן אישי עושה את זה, בין היתר, דרך חיבור לצ'אקרת הכתר
(לאנרגית הבריאה וההשראה האלוהית)
ודרך החיבור לצ'קרת המין והיצירה – לרחם (שמכילה את אנרגית החיים והיצירה, ובו זמנית מאפשרת לי להתחבר לאינטואיציה בעוצמה).
א. לענות על השאלה – מה אני רוצה לחוש ולהרגיש שקשור לתוצאה הסופית?
(לעומת מה בדיוק אני מתכננת להשיג. או מה התוצאה עצמה)
ולהתחבר לרגש ולתדר הזה בהווה
(מה ש"מכריח" אותנו לשחרר את התדר של ה"צריך", את המאמץ, התסכול והמאבק)
ב. לשים אל מולך את כל מה שאת *כן יודעת* שקשור לתוצר הסופי.
א. מהי הפעולה האחת שמרגשת אותך עכשיו ומעוררת בך השראה?
זו נובעת מתוך זרם התשוקה בגופך?
זו יכולה להיות פעולה קשורה ישירות.
או לחילופין *לגמרי לא קשורה* לדבר הספציפי הזה.
כלומר, נניח שאת מהנדסת גרעינית, ומה שעולה מתוכך כרגע זה להדליק מוסיקה ולהתחיל לרקוד – את פשוט עושה את זה 🙂
ואם הראש שלך מתווכח איך ואומר לך שאת חסרת אחריות (למשל),
את מחייכת אליו, אומרת לו תודה על הדאגה 🙂 (הכוונה שלו טובה!) וממשיכה בשלך.
** אם זה מה שמדליק אותך עכשיו בהקשר למה שביקשת (בין אם ישירות לבין אם בעקיפין),
אז יש לזה ערך לתדר שאת מבקשת ליצור מתוכו !!
והתדר הזה הוא *הכי חשוב* כי הוא זה שבסופו של דבר משתכפל ונמשך גם לתוצאה הסופית.
לתדר יש, בין היתר, ערך כספי עצום, כי כשאת יוצרת מתוך תשוקה פנימית, שמחה והתלהבות, זה ממגנט אליך שפע. לקוחות מרוצים. מאפשר לך שיווק יצירתי ועוד…
5. להמשיך ליצור ולעשות עוד פעולות באותו תדר –
כשלאורך כל הדרך את מקשיבה לאינטואיציה.
לדחף הטבעי של התשוקה בגוף שלך.
וממשיכה להתחבר לתדר שמרגש אותך,
ולכוונה שיצרת לגבי העשיה הספציפית הזאת.
וחוזרת על השלבים האלה לפי הצורך.
לעיתים קרובות התוצאה תהיה מפתיעה.
יש סיכוי גבוה ש:
תגיעי ללא מאמץ למקומות שלא דמיינת שאת יכולה למצוא את עצמך בהם.
לעיתים קרובות הרבה יותר מהר ממה שחשבת שאפשר.
האנרגיה תמשיך להיווצר מתוכך כדי לעשות עוד.
התדר של העשיה שלך יהיה משחק, כיף והנאה.
העשיה והיצירה תנבע ממך בטבעיות.
הגוף שלך יהיה המנוע המרכזי, ולא הראש שחושב בהגיון ומנסה למצוא תשובות ופתרונות,
שמה לעשות .. לא תמיד ניתן להגיע אליהם מראש.
השפע שמתמגנט באופן טבעי לתדר כזה, יזרום אליך בטבעיות
ככל שתהיי פתוחה יותר לקבל אותו.
קבעתי ביני לבין עצמי שהיום אני שולחת ניוזלטר לקהילה שלי.
הבנתי שחשוב לי ליצור תוכן חדש שמעורר השראה ונותן ערך לנשים.
אבל לא היה לי מושג מה לכתוב, ולא היה שום דבר ספציפי בתודעה שלי.
יתרה מכך, כל החומרים שאני מעבירה ומלמדת, מאורגנים ומוגשים עכשיו בדרך חדשה. לכן אין לי משהו מוכן בשרוול.
יחד עם זאת, חשוב לי לעשות אך ורק את מה שהכי כיף לי.
בא לי שהכל יהיה חדש ורענן.
כלומר, שיפתיע וירגש אפילו אותי.
דבר ראשון התיישבתי והתחברתי לחלק התחתון של הגוף – לזרם האנרגיה בכפות הרגליים, ביוני, וברחם.
כהמשך ישיר, התחברתי לכתר. וחשתי את זרם האנרגיה שנעה בין המרכזים השונים גוף.
לאחר מכן ביקשתי מאלוהים עזרה – שיתן לי השראה ליצור. שיעביר דרכי תוכן חדש, מרגש ומעורר השראה – עבורי ועבור נשים.
ושילמד דרכי משהו בעל ערך.
אלו הם הדברים שידעתי על המשימה –
שאני מבקשת ליצור תוכן לנשים. שזה אמור להיות יצירתי וקשור לעשיה ויצירה.
שזה מיועד בין היתר לניוזלטר.
שזה יהיה מרגש עבורי. קל לייצר את זה. ופרקטי עבור נשים.
ביקשתי להרגיש – התלהבות, התרגשות והתרוממות רוח מיצירת התוכן הזה.
והתחברתי לתחושה הזאת בתוכי – מראש. כלומר, עוד לפני שהגיע התוכן.
ואז שחררתי הכל ונשמתי רגע.
הרגיש לי לפתוח את הפייסבוק ולכתוב פוסט.
ואז המשכתי והמשכתי לכתוב.. וקלטתי שזה ארוך לפוסט.
בשלב הזה, התחלתי לעבות ולסדר אותו לפי שלבים.
והכנסתי לאתר.
זה מה שאת קוראת עכשיו. וכך ממש זה עובד.
באהבה,
יוליה אור לב
מעוררת בנשים את תשוקת היצירה והעשיה,
ומאפשרת מרחב לביטוי חופשי ויצירתי לבעלות עסק
** מפגשיים אישיים – יצירתיים ומעוררי השראה
בכרכור ובתל אביב.
מי אנחנו ?
● נשים מעוררות השראה – יוצרות, יזמיות ונשים בעלות עסק שיש להן מה להגיד.
נשים שמבקשות להביע ולבטא את עצמן מתוך חופש, שחרור ותשוקה שנובעת מבפנים !
● נשים שכבר מביאות את עצמן לידי ביטוי, שרוצות לשמוח וליהנות מהדרך כאילו הייתה משחק.
● נשים שיש להן מה להביע ולהשמיע מעל במה – שרוצות אמון. חופש להיות מי שהן באמת. והשראה לצאת לדרך מתוך חיבור עוצמתי לתשוקה היצירתית שלהן.
קבלי ישירות למייל כלים פרקטיים והשראה – לביטוי, יצירה ועשיה מתוך חיבור לאנרגית חיים ולתשוקה יצירתית:
* חשוב לי שתהיי כאן רק אם את רוצה. בכל רגע תוכלי לעזוב בלחיצת כפתור.
הפרטים שלך שמורים ומוגנים.
אהבת? לחצי לייק ושתפי עם החברות שלך
1